Đau nhức đầu gối: Nguyên nhân và cách điều trị

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau nhức đầu gối, mang thể do thoái hóa khớp gối và thường xuất hiện ở độ tuổi khác nhau. Mới đây, bệnh thoái hóa khớp gối có thiên hướng xuất hiện nhiều hơn ở những người trẻ tuổi.

Đau nhức đầu gối

Nhức mỏi đầu gối ảnh hưởng xấu đến sự đi lại của chân

Nhức mỏi đầu gối với người trẻ tuổi có nghiêm trọng ?

Đầu gối là vị trí trung tâm nối xương đùi, xương cẳng và xương bánh chè. Vì vậy, đây là bộ phận chịu rất nhiều áp lực nên rất dễ bị tổn thương.

Thoái hóa khớp gối sẽ gây đau nhức đầu gối, thường gặp ở các người lớn tuổi. Tác nhân chính là do xương bị lão hóa, loãng xương hoặc các bệnh của người lớn tuổi gây ra. Không những thế, tình trạng nhức đầu gối ở người trẻ đang tăng chóng mặt, chủ yếu do 1 số nguyên nhân: thói quen sinh hoạt, tính chất công việc, chế độ dinh dưỡng, do cơ địa hoặc chấn thương…

Bệnh nhức mỏi đầu gối ở người trẻ không chỉ có tác động tiêu cực đến tinh thần mà còn tác động đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các tổn thương của tế bào sụn khớp khiến lớp sụn dần bị mài mòn, dẫn tới lớp xương hai đầu cọ xát mạnh hơn, dễ gây viêm nên gây đau nhức nhiều hơn. Nhức đầu gối là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng của những bệnh lý xương khớp. Nếu như không được kiểm soát đúng cách, bệnh có thể tiến triển ngày càng nguy hiểm hơn.

Sụn khớp bọc ở hai đầu xương bị hao mòn gia tăng nguy cơ mắc những bệnh về khớp.

những chuyên gia về xương khớp cho biết thêm, trong khoảng tuổi 25 trở đi phổ thông người đã khởi đầu xuất hiện trạng thái thoái hóa khớp khái quát và thoái hóa khớp gối nói riêng. Tùy vào thể trạng của từng người mà quá trình thoái hóa tới sớm hay muộn.

Đau một bên đầu gối (trái hoặc phải) là do đâu?

Đau 1 bên đầu gối

Đau 1 bên đầu gối làm cho người bệnh đi không vững

Nhức mỏi đầu gối 1 bên tuy ko ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng nếu như không được phát hiện, chữa trị triệt để sẽ gây ức chế, khó chịu vì không thể sinh hoạt bình thường. Đau một bên đầu gối có thể do một trong những tác nhân sau:

1.Viêm khớp

Viêm khớp ở đầu gối thường sưng đỏ, khớp bị cứng sau mỗi sáng thức dậy. Bệnh viêm khớp này thường gặp ở đối tượng trên 50 tuổi, song có tín hiệu trẻ hóa trong các năm vừa qua. Viêm khớp tại đầu gối làm tổn thương những tế bào sụn khớp, gia tăng áp lực lên xương đầu gối, lâu ngày sở hữu nguy cơ mắc bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm xương khớp…

2.Bong gân

Nhức mỏi gối do bong gân là hệ quả của quá trình vận động mạnh và quá sức. Những cơn đau kéo dài và âm ỉ tại một bên đầu gối là đặc thù của dấu hiệu bong gân.

3.Thoái hóa gân bắp đùi làm cho nhức mỏi 1 bên đầu gối

Biều hiện của thoái gân bắp đùi là đau nhức và cứng khớp sau khi luyện tập thể dục. Nếu như mắc bệnh thoái hóa gân bắp đùi việc bị đau 1 bên đầu gối là không thể nào tránh khỏi

4.Chấn thương khi vận động mạnh

Chấn thương có thể xảy ra ở cả người già lẫn người trẻ khi tập tành, sinh hoạt, vui chơi gây đau một hay 2 bên đầu gối. Dấu hiệu bên ngoài là sưng tấy, đau nhức, vận động khó khăn.

Hướng điều trị chứng đau nhức đầu gối

Lời khuyên từ các chuyên gia xương khớp:

  • Cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng mỗi ngày: bổ sung phần lớn thực phẩm chứa canxi như hải sản, rau xanh đậm màu như cải xanh, diếp cá… và nguồn canxi có trong các chế phẩm của sữa.
  • Giảm cân để giảm sức ép lên khớp gối. Cân nặng cũng là nguyên nhân chính khiến cho các khớp trụ bị thương tổn.
  • Tránh hoạt động mạnh và quá sức. Nên khởi động trước khi tham dự các hoạt động thể thao để hạn chế chấn thương không mong muốn.
  • Lúc bị viêm khớp gối cần được thăm khám và nhờ sự từ vấn từ bác sĩ với mục đích giảm tình trạng đau nhức.
  • Để ý nhiều hơn hơn đến việc tái tạo xương dưới sụn giúp hạn chế tác động bị động lên khớp gối, nhờ đó giải quyết tận gốc xuất xứ gây nhức mỏi đầu gối.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *